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牛肉

渋谷でダイエットに使える低カロリーな牛肉料理まとめ

2015/10/23
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牛肉は美味しいですよね。脂身のイメージから肉は太るという先入観を持っている人もいますが、赤身肉、ステーキで言うとフィレを選べば、脂身も少なく低カロリーでしっかりとたんぱく質を摂取できるので、非常にパフォーマンスの高い食材と言えます。あとは財布との相談次第ですが、牛肉を食べる幸福感はストレス解消にもなって、そういう意味でも健康への好ましい影響も期待できます!

牛ロースカットステーキ | デニーズ 渋谷公園通り店

デニーズ 渋谷公園通り店の概要

店名デニーズ 渋谷公園通り店
電話番号03-3780-0616
住所東京都渋谷区神南1-16-3 ブルヴァールビル2F
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ステーキセット 鮮魚のカルパッチョ シャキシャキ野菜添え | ナチュラルダイエットレストランNODO 店

ナチュラルダイエットレストランNODO の概要

店名ナチュラルダイエットレストランNODO
電話番号03-3780-3119
住所東京都渋谷区宇田川町21-1 西武渋谷店8F
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リブステーキ | サイゼリヤ 渋谷青山通り店

サイゼリヤ 渋谷青山通り店の概要

店名サイゼリヤ 渋谷青山通り店
電話番号03-5464-6026
住所東京都渋谷区渋谷2-14-17?渋谷SSビル2F
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ステーキお好み和膳 ミスジステーキ・海老フライ・クリームコロッケ | ガスト 渋谷公園通店店

ガスト 渋谷公園通店の概要

店名ガスト 渋谷公園通店
電話番号03-5784-2055
住所東京都渋谷区神南1-15-3 神南プラザビル2F
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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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