実は最もヘルシーな食べ物ではないかと期待している親子丼。卵、チキン、ご飯の組み合わせで、不健康になるはずがない！しかも、醤油とか出汁にもよりますが、限りなくグルテンフリーが実現できる数少ない外食メニューが親子丼。そんな親子丼を取り扱っているお店も実は少ないので、確実にチェックしておきましょう！！
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30歳半ばになって食事による健康管理に目覚める。日常の食事はほとんどファーストフード、コンビニ、スーパーの惣菜。血糖値を急激にあげない食事とたんぱく質をしっかり補給できる食事を探すのが現在の趣味。
好きな外食はなか卯の「親子丼」。ゆるグルテンフリーにもトライをしているので、グルテンフリー情報があれば、いつでも調査に行くので、情報リークをお待ちしています。
