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納豆

渋谷で健康的なダイエットに使える納豆メニューまとめ

2015/10/23
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日本人のソウルフードとも言える納豆。大豆の発酵食でもあり、低カロリーで高タンパク、血液もサラサラになるという効果も期待でき、食べて健康になれる食材の代表とも言えます。できれば1日1パックくらいは食べるくらい日常的でもいいですね。家の外だとなかなか食べられる場所も限られますので、ぜひ納豆ポイントをチェックしてみてください!

黒豆納豆の豆腐チゲ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店

スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店の概要

店名スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
電話番号03-6434-1883
住所東京都渋谷区渋谷2-21-1 渋谷ヒカリエ ShinQsB3F
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納豆朝食 | やよい軒 渋谷新南口店店

やよい軒 渋谷新南口店の概要

店名やよい軒 渋谷新南口店
電話番号03-5774-4581
住所東京都渋谷区渋谷3-28-7 渋谷青ビル1F
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納豆定食 | 吉野家 渋谷109前店

吉野家 渋谷109前店の概要

店名吉野家 渋谷109前店
電話番号03-5459-7316
住所東京都渋谷区道玄坂2-5-7
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目玉焼き納豆朝定食 | なか卯 渋谷宇田川町店

なか卯 渋谷宇田川町店の概要

店名なか卯 渋谷宇田川町店
電話番号非公開
住所東京都渋谷区宇田川町37-13
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とん汁納豆定食 並盛 | すき家 渋谷井の頭通店

すき家 渋谷井の頭通店の概要

店名すき家 渋谷井の頭通店
電話番号非公開
住所東京都渋谷区宇田川町31-41F
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Author Profile

mealthyconcierge
エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ!」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
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