外食でダイエットシリーズ第6弾。ダイエットに有効な低カロリー、かつ低価格（1,000円以下）でなるべくお腹がいっぱいになる外食メニューを探索中♪
今回はファミレスシリーズの中で、勝手に王様的な位置付けにある『デニーズ』に注目！ダイエットという観点からも王様でいられるのか要注目！
おすすめ外食ダイエット①
メニュー：ベジタブル ラザニア
カロリー：331kcal
価格 ：863円（税抜）
おすすめ外食ダイエット②
メニュー：８種野菜と豆腐の生姜スープご飯
カロリー：367kcal
価格 ：553円（税抜）
おすすめ外食ダイエット③
メニュー：サーモンバーグのねばとろ美健丼
カロリー：439kcal
価格 ：833円（税抜）
デニーズ感想
デニーズは比較的高品質のポジショニングをしているためか単価は高め。だが、その分、料理のクオリティが高く感じる。野菜を多めに使ったメニューも多く、女性を意識している気もする。1,000円以上出せれば、低カロリーの肉系の主菜も注文可！
全体的にヘルシーにまとめられているので注意点はほぼない。調べた限りだと、クラブハウスサンドのカロリーが一番高いくらい。だいたいが800kcal以下となっているのは非常に安心してメニューを選べますね☆さすがファミレスの王様！
日々、健康的な食事を！メルシー❤
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