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外食でメルシーダイエット ❤ 『デニーズ』で食べるべきメニュー3選★

外食ダイエット ❤ 『デニーズ』のおすすめ低カロリーメニュー3選★

2014/09/02
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外食でダイエットシリーズ第6弾。ダイエットに有効な低カロリー、かつ低価格(1,000円以下)でなるべくお腹がいっぱいになる外食メニューを探索中♪
今回はファミレスシリーズの中で、勝手に王様的な位置付けにある『デニーズ』に注目!ダイエットという観点からも王様でいられるのか要注目!


おすすめ外食ダイエット①

メニュー:ベジタブル ラザニア
カロリー:331kcal
価格  :863円(税抜)


おすすめ外食ダイエット②

メニュー:8種野菜と豆腐の生姜スープご飯
カロリー:367kcal
価格  :553円(税抜)


おすすめ外食ダイエット③

メニュー:サーモンバーグのねばとろ美健丼
カロリー:439kcal
価格  :833円(税抜)


デニーズ感想

デニーズは比較的高品質のポジショニングをしているためか単価は高め。だが、その分、料理のクオリティが高く感じる。野菜を多めに使ったメニューも多く、女性を意識している気もする。1,000円以上出せれば、低カロリーの肉系の主菜も注文可!
全体的にヘルシーにまとめられているので注意点はほぼない。調べた限りだと、クラブハウスサンドのカロリーが一番高いくらい。だいたいが800kcal以下となっているのは非常に安心してメニューを選べますね☆さすがファミレスの王様!



日々、健康的な食事を!メルシー❤


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