病気予防アーカイブ - 外食・コンビニダイエット！低カロリーメニューを簡単検索 Mealthy [メルシー]

つらい頭痛を食べ物で軽減！頭痛タイプ別効果的な栄養素･･･

「私は頭痛持ち」つらい頭痛で悩まされてはいません･･･

ビタミンD不足は遺伝子が原因！？ビタミンDと遺伝子の関係とは？･･･

血中ビタミンD濃度を低下させる遺伝子変異が存在す･･･

緑茶のパワーがすごい！薬いらず！？その健康効果とは･･･

多くの日本人に好まれている緑茶。食事の時や午後の･･･

うまみを制することで減塩を制す！まずは美味しい味噌汁生活はじめてみませ･･･

朝、台所からトントンと包丁で切る音がして、グツグ･･･

しょうがこそスーパーフード？もはや食べない理由がないくらいのチカラ！･･･

最近疲れやすい、風邪をひきやすい、からだの冷えが･･･

素晴らしきフィトケミカルのちから！大切なフィトケミカル捨ててないですか･･･

フィトケミカル(ファイトケミカル)という言葉ご存知･･･

フィトケミカル入門！これだけは覚えたい3つの系列！･･･

フィトケミカル(ファイトケミカル)という言葉ご存知･･･

コレステロール・中性脂肪が高い人必見！脂質異常症を予防する3つのコツ･･･

脂質異常症とは、血液中にふくまれるコレステロール･･･

桜えびの知られざる力！海の宝石で美容と生活習慣病予防に！･･･

「海の宝石」と呼ばれる桜えび。透き通った桜色の体･･･

タバコを吸う人必見！せめて失われる3つの栄養素だけは補ってください！･･･

たばこ産業の「平成26年全国たばこ喫煙者率調査」に･･･

すべてのチョコレート好きの人のために！魅惑のチョコレートの健康効果とは･･･

チョコレートほど誤解を招きやすい食材はないかもし･･･

更年期障害から学ぶ！ホルモンバランスをコントロールする5つの栄養！･･･

更年期障害と聞くと、閉経後の女性がかかる症状だと･･･

更年期障害

肥満で問題になる検査値あれこれ

肥満の指標として世界中で使われているのは、肥満指･･･

肥満の検査値

気をつけるべきは酸化だけじゃない！糖化を知って老化知らずに！･･･

「糖化」という言葉をご存知ですか？糖化はよく耳･･･

糖化予防

なってからでは遅いよ！食べて笑ってインフルエンザを予防！･･･

先日の風邪の記事に続き、寒さが本格的になってきた･･･

インフルエンザ予防

ビタミンCだけじゃない！風邪を予防する食事の5つのポイント･･･

冬になるとなぜか毎年風邪をひいてしまう、人よりも･･･

風邪予防

肥満と死亡率についての基礎知識(2) ~学術研究に基づいて~･･･

前回の肥満と死亡率についての基礎知識(1)に続き、･･･

肥満と死亡率についての基礎知識(2) ~学術研究に基づいて~

肥満と死亡率についての基礎知識(1) ~BMIについて~

肥満は、それ自体は病気ではありませんが、2型糖尿･･･

Body_mass_index

豚肉のススメ！！疲労回復のための4つのヒケツ！

すっかり朝晩は涼しくなり、秋らしい気候になりまし･･･

高血圧対策にはとにかく減塩！減塩！！減塩！！！

以前、減塩のススメの記事を発信していますが、高血･･･

高血圧

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