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あらゆる不調が改善！？しょうがのチカラでからだを元気に！･･･

最近疲れやすい、風邪をひきやすい、からだの冷えが･･･

しょうが

糖尿病には食後の歩行が効果的！？

2 型糖尿病の人は、食後に歩行することにより、血糖･･･

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妊活中の女性を応援！！妊活食(後編)

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男性の妊活も大切!?食事から整える男性の体質改善!!

男性のみなさん。妊活という言葉をご存知ですか？妊･･･

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食事の砂糖を減らしても甘さの好みは変わらない？

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ダイエットアプリMealthyを作りながら半年間で5kg痩せて気付いた3つのポイ･･･

個人的な目標として大学時の体重に戻そうと66kgを目･･･

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マクロビ、ベジタリアン、ヴィーガンの違い

最近、レストランとかをみていても、マクロビ対応メ･･･

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